Vintertræning vol. I

Af Frederik Lüchow Pedersen, praktikant

Når blot du bevæger dig i gulvhøjde, er der ingen problemer med at holde golfformen ved lige hjemme på værelset i vinterperioden

Sådan skal du ikke gøre!

Nu falder sneen, det samme gør golflysten, men hvis du ikke træner gennem vinteren, kommer de første 200 slag derefter til at shake, hooke eller slice. Men slagene føles ikke rigtige gennem alt vinterundertøjet, sneen hjælper heller ikke på illusionen om, hvilket vejr golf skal spilles i. Derfor har vi her på JuniorNyt fundet tre gode øvelser, du kan lave hjemme i stuen, så du hurtigt kan vende tilbage til din storform. Glem alt om vinterundertøj, og nyd komforten ved en radiator.

Nedenfor ligger links til øvelserne, der ikke kun vil holde dig i gang gennem vinteren, men måske også forbedre dit spil gennem sommeren.

God Træningslyst!

Styrketræningsøvelse

Stabilitetsøvelse 1

Stabilitetøvelse 2